Kost och rutiner. Varför är kost och rutiner viktiga för vårt välmående? Liam, Hiromi och Nadine delar med sig av sina bästa mellistips! Dietisten Linn Torstensson förklarar tallriksmodellen och berättar vilken typ av mat vi behöver för att må bra.
Del 4 av 6. UR.
