kl. 05:30 på SVT1
Att vara ofrivilligt ensam är lika skadligt för kroppen som att röka. Men hur tar man sig ur det när vardag och rutiner försvinner? Karl Olofsson berättar om hälsoeffekterna när han gick i pension, och Nils Larsson om att hitta nya vägar efter en separation.
Husläkare Carolina Emdin förklarar mekanismerna och vad som faktiskt hjälper. Programledare är Linda Olofsson.
