Andas är något vi gör varje dag – men få reflekterar över vilken kraft rätt teknik kan ha. Möt elitidrottare, coacher och personer som har prövat medveten andning vid stress, sjukdom eller för att förbättra sin prestation.
Se olika andningstekniker och hur enkla övningar kan påverka både kropp och sinne! Tysk dokumentär. UR.
